Cómo mejorar la visión en la miopía.

El tratamiento de la miopía es una de las áreas más difíciles en oftalmología, ya que requiere una amplia experiencia clínica y conocimiento para determinar correctamente las causas y el tipo de miopía.

La corrección de la visión para la miopía es necesaria para la restauración de la buena visión. Hoy en día, a los pacientes se les ofrece una amplia gama de métodos para la corrección no quirúrgica de la miopía, los métodos quirúrgicos y con láser para restaurar la visión. Todos los métodos tienen sus ventajas y desventajas, consideraremos cada uno de ellos para que tenga una idea clara del tratamiento de la miopía.

Corrección láser de miopía.

La corrección de la visión con láser es el método más moderno y seguro de corrección de la miopía, que le permite deshacerse de los anteojos y lentes de contacto. La esencia del tratamiento de la miopía con un láser es cambiar la forma de la córnea. Al hacer más plana la córnea, el láser reduce su potencia óptica. En términos simples, el rayo láser crea un vidrio negativo en la córnea, que actúa como un espectáculo para la miopía: dispersa la luz. Como resultado, la imagen cae exactamente en la retina y el paciente ve perfectamente en la distancia.

La corrección con láser de la miopía es la forma más rápida, segura y efectiva de deshacerse permanentemente de los lentes y lentes de contacto para la distancia. El método más moderno es el Super LASIK.

Hasta la fecha, se utilizan los siguientes métodos de corrección con láser de miopía y miopía con astigmatismo:

  • Super LASIK es el "estándar de oro" para la corrección con láser de la miopía en todo el mundo. Utilizando los parámetros individuales de la córnea del paciente, el láser crea ópticas cercanas al ideal. A menudo, la agudeza visual puede superar el 100%.
  • PRK se usa para una córnea delgada en un paciente o para grados bajos de miopía cuando hay contraindicaciones para Super LASIK. El método de PRK también se puede llevar a cabo utilizando parámetros de córnea individuales obtenidos durante una encuesta en un topógrafo: PRK personalizado.

Hay más opciones de presupuesto para la corrección de la visión con láser, como el LASIK regular, que no tienen en cuenta las características personales del paciente. La corrección se lleva a cabo de acuerdo con las plantillas estándar para todos los pacientes. Creemos que si hay una oportunidad, entonces es mejor no ahorrar.

Planifica una visita al médico.

No descubriremos América por usted si decimos que ante la menor sospecha de deterioro de la visión, debe hacer una cita con un oftalmólogo. Solo un médico calificado puede diagnosticar y prescribir el tratamiento adecuado. Hasta la fecha, la miopía se trata con cirugía, todo tipo de gotas y vasos. Aquí debes ser muy cuidadoso y atento.

El hecho es que los niños pequeños y los jóvenes pueden rechazar no solo la operación, sino también las caídas. A una edad temprana, la visión aún se puede restaurar si usa anteojos especiales y realiza regularmente varios ejercicios para los ojos. Acostumbrado a los efectos de las gotas, te condenas a su constante recepción.

En cuanto a las gafas, aquí hay un pequeño truco. El cuerpo humano está diseñado de tal manera que puede adaptarse a cualquier condición. Es por eso que los anteojos para personas miopes deben ser de 0,25 a 0,5 dioptrías menos de lo que realmente necesita. Solo en este caso, los ojos comenzarán a trabajar duro y la visión no solo no se deteriorará sino que también comenzará a recuperarse lentamente. Pero con gafas "en tamaño", como saben, esto no sucede.

Averigüe qué es la presbicia del ojo, así como los métodos modernos de tratamiento de esta enfermedad.

Las instrucciones de uso de las gotas para los ojos Skulachev, así como las contraindicaciones, se pueden encontrar aquí.

Ejercicios complejos para los ojos con miopía.

La forma más efectiva de restaurar la visión y prevenir la miopía es la gimnasia para los ojos, cuya implementación regular sin duda dará un resultado positivo. En medicina, hay muchos complejos diferentes desarrollados por diferentes autores. Te daremos los mejores ejercicios.

  • Ejercicio 1. Siéntese en una silla, levantando ligeramente la cabeza, la columna vertebral debe estar recta. Cierre los ojos con fuerza y ​​cuente hasta 5. Luego, ábralos y cuente hasta 5. Una vez más, repita el ejercicio 8 veces.
  • Ejercicio 2. Siéntate exactamente, levantando un poco la barbilla. Parpadee rápidamente durante 1-2 minutos.
  • Ejercicio 3. Párese al nivel, ponga sus pies separados al ancho de los hombros. Mire hacia adelante, luego levante la mano derecha, mueva el pulgar a un lado y fije sus ojos en él durante 4-5 segundos. Baje el brazo. Repita el ejercicio 12 veces.
  • Ejercicio 4. Párese al nivel, ponga sus pies separados al ancho de los hombros. Mire hacia adelante, luego levante su mano derecha al nivel de los ojos y fije sus ojos en la punta de su dedo índice. Comience lentamente a acercar su dedo a los ojos, sin apartar la mirada. Cuando tus ojos comiencen a doblarse, baja tu mano. Repita el ejercicio 8 veces.
  • Ejercicio 5. Párese derecho, separe las piernas al ancho de los hombros, mire hacia adelante. Levante su mano derecha al nivel de los ojos (aproximadamente a 30 cm de su cara) y levante su dedo índice. Durante 5 segundos, mire la punta con dos ojos, luego solo con el ojo derecho y luego solo con el izquierdo. Al final, vuelve a mirar la yema del dedo con dos ojos. Repita el ejercicio 8 veces.
  • Ejercicio 6. Párese derecho, separe las piernas al ancho de los hombros, mire hacia adelante. Toma la mano derecha hacia la derecha. Manteniendo la cabeza recta, fije el dedo índice de esta mano con visión lateral. Ahora mueva lentamente su dedo de izquierda a derecha sin quitar los ojos. Del mismo modo, hacerlo en la otra dirección (de derecha a izquierda). Repita el ejercicio 12 veces.
  • Ejercicio 7. Siéntate como quieras. Cierra los ojos y usa los dedos para masajear los párpados durante un minuto con un movimiento circular.
  • Ejercicio 8. Siéntate en una posición cómoda y cierra ligeramente los párpados. Ahora comience a presionarlos suavemente con tres dedos de ambas manos, permaneciendo cada vez durante 1-2 segundos. Repita el ejercicio 4 veces.
  • Ejercicio 9. Siéntate en una posición cómoda y relájate. Eche un vistazo a ocho y hágalo en diferentes direcciones: de izquierda a derecha, en diagonal, de derecha a izquierda, de abajo a arriba y de arriba a abajo.
  • Ejercicio 10. Siéntate o párate derecho, mantén la cabeza recta. Eche un vistazo a esta trayectoria: la esquina inferior derecha de la habitación, la esquina superior izquierda, la esquina inferior derecha, la esquina inferior izquierda. Repita el ejercicio 6 veces, luego hágalo de la misma manera, pero en la dirección opuesta (también 6 veces).
  • Ejercicio 11. Siéntate exactamente, mantén la cabeza recta. Mueva sus ojos hacia arriba y hacia abajo (6 veces) e izquierda y derecha (6 veces).
  • Ejercicio 12. Siéntate exactamente, mantén la cabeza recta. Los ojos se mueven en sentido horario (6 veces) y contra él (6 veces).
  • Ejercicio 13. Lleva tus ojos a la nariz y luego vuelve a plantarlos. Repita el ejercicio 6 veces.
  • Ejercicio 14. Cierra los ojos y comienza a rotar las ardillas según este esquema: arriba-abajo-derecha-izquierda. Repita el ejercicio 20 veces.
  • Ejercicio 15. Realice ejercicios físicos que requieran concentración de la visión en pequeños objetos en movimiento (bádminton, tenis de mesa, lanzando a un objetivo).

Características generales de la miopía.

La miopía es una patología que se acompaña de un deterioro de la percepción visual cuando se trata de examinar objetos que están más allá de la longitud del brazo.

La miopía es una enfermedad bastante común que afecta no solo a los adultos, sino también a muchos niños. Este tipo de discapacidad visual puede ser hereditaria, congénita o adquirida. Hereditaria, así como la miopía congénita, a menudo se desarrolla ya en la primera infancia. Los padres que tienen esta enfermedad deben monitorear cuidadosamente el estado de visión de su hijo, y si aparece algún síntoma sospechoso, muéstreselo al oftalmólogo.

Cómo mejorar la visión en la miopía: consejos útiles

  • Cada mañana en un estómago vacío beber 100 gramos. Jugo de zanahoria fresco.- Tome la vitamina A en cápsulas y en forma natural.
  • Ingresa en tu dieta bayas (fresas y arándanos), cítricos, perejil y productos lácteos.
  • Trate de leer menos (especialmente acostado o en transporte) y vea la televisión. Si su trabajo está conectado a una computadora, no olvide tomar un descanso cada media hora, durante el cual puede hacer gimnasia o simplemente sentarse con los ojos cerrados.
  • Mientras ve la televisión, deje al menos una luz tenue. El mismo televisor debe estar ubicado lo más lejos posible. Para ser absolutamente precisos, la distancia entre usted y el dispositivo debe ser hasta cinco veces mayor que el tamaño de la pantalla en diagonal.
  • Pase más tiempo al aire libre (la frecuencia de las caminatas para niños es de 2 horas, para adultos - 1 hora). Deje el hábito de leer antes de acostarse. El hecho es que los ojos no tienen tiempo para relajarse, e incluso si te quedas dormido, siguen trabajando.
  • Cuando trabaje con objetos pequeños o dibujos, cuide su buena iluminación.

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Corrección quirúrgica de la miopía.

Con grados muy altos de miopía, es imposible mejorar la visión de manera tradicional. La corrección con láser ya no elimina la miopía: 15 dioptrías, las gafas tienen gafas muy gruesas y las lentes también pueden ser incómodas.

En los casos difíciles con altos grados de miopía, la miopía se trata con operaciones como la sustitución de una lente transparente con una LIO o la implantación de lentes fáquicas.

La corrección quirúrgica de la visión, que es posible en 2 variantes, ayuda a estos pacientes:

  • La eliminación de una lente transparente con la instalación de una lente intraocular artificial (LIO) en su lugar es un método eficaz y bien desarrollado. Una lente artificial puede corregir completamente cualquier grado de miopía. Los modelos Premium IOL corrigen perfectamente el astigmatismo y también le permiten ver sin anteojos a todas las distancias.
  • Las lentes fáquicas son el segundo tipo de operaciones para la miopía, es menos común que la anterior. Este es un tipo de lente de contacto para la lente. Se implantan en el ojo, ya sea delante de la lente o directamente sobre ella, mientras que la lente natural permanece en su lugar.
    Este método es bastante joven y no tiene largos períodos de observación, aunque los fabricantes afirman que es bastante seguro.

Tratamiento de la miopía (miopía) en casa.

Como tal, el tratamiento de la miopía en el hogar, en nuestra opinión profesional, no existe. Aquí es más correcto hablar sobre la prevención o sobre el tratamiento médico que el médico prescribió para la casa.

La miopía no se puede curar en casa, pero es posible y necesario prevenir la progresión de esta enfermedad.

Como usted sabe, las causas más comunes de la miopía están asociadas con el modo incorrecto de esfuerzo visual, por lo que el tratamiento en el hogar para la miopía puede incluir:

  • Arreglo del lugar de trabajo.
  • Iluminación adecuada
  • Descansos en el trabajo visual.
  • Gimnasia visual desde los ejercicios para los ojos.
  • Los deportes adecuados para pacientes miopes: nadar, correr.

Remedios populares para la miopía (miopía)

Los remedios populares para el tratamiento de la miopía incluyen el consumo de varios productos que afectan fructíferamente las estructuras y la cubierta del ojo, por ejemplo:

  • Los arándanos y las zanahorias son muy beneficiosos para la retina, ya que contienen las vitaminas y antioxidantes necesarios. La retina sufre los mayores cambios en la miopía.
  • El pescado de mar y las verduras contienen ácidos grasos poliinsaturados, que también son indispensables para el funcionamiento normal de la retina.
  • Comer productos lácteos ricos en calcio fortalece la vaina del tejido conjuntivo del ojo, la esclerótica, que retarda el crecimiento de la longitud del ojo.

Las recetas populares y el consumo de productos naturales ricos en vitaminas, microelementos y antioxidantes nutren los vasos y la retina en la miopía, pero no reducen la longitud del ojo.

Varios asnos fríos, cartílagos y caldos que fortalecen el tejido conjuntivo también son útiles para fortalecer la concha escleral del ojo.

Después de leer una revisión detallada de todas las formas principales de cómo deshacerse de la miopía y recuperar la vista, debe comprender claramente que solo un médico puede prescribir el tratamiento de esta enfermedad compleja. Dejando a la atención de un oftalmólogo, la miopía puede progresar, lo que solo complicará el proceso futuro de restauración de la visión.

Cada método de corrección de la miopía tiene sus propias contraindicaciones que solo un médico experimentado puede revelar, de lo contrario, no se pueden evitar los problemas graves o las complicaciones en el tratamiento.

Lo instamos a que confíe en la restauración de la visión con miopía solo a expertos con experiencia en este campo y clínicas oftalmológicas con una sólida reputación para que sus ojos reciban el mejor tratamiento.

Grados de miopía

La elección del método de tratamiento de la patología depende del grado de daño a los órganos visuales. Se distinguen los siguientes grados de esta enfermedad:

  1. Débil - caracterizado por síntomas leves. El paciente siente incomodidad solo cuando ve objetos lejanos. Con este grado de miopía, la desviación de la visión no es más de 3.0 dioptrías. A estos pacientes se les puede dar gafas, que deben usarse solo cuando es necesario ver objetos distantes.
  2. Media: la desviación de la norma es de 3.25 a 6.0 dioptrías, lo que es bastante notable para el paciente. Para la corrección de la visión se seleccionan gafas, lo que le permite ver tanto a distancias largas como cortas.
  3. Alta: se caracteriza por un deterioro visual muy notable y una disminución en la calidad de vida del paciente. Con la miopía de este grado, el paciente puede verse afectado por dolores de cabeza, alteración de la coordinación de los movimientos.

Causas del desarrollo

La causa de la enfermedad es un aumento en el tamaño del globo ocular o un fuerte enfoque por parte del sistema refractivo de rayos de luz, como resultado de lo cual convergen en el área frente a la retina, y no en la retina en sí, como debería ser normal. Además, la causa de la enfermedad puede ser un cambio en la forma de la córnea, el espasmo de los músculos del ojo o la esclerosis de la lente.

El desarrollo de la miopía se debe a factores hereditarios o al enfoque a largo plazo de la visión en objetos cercanos, lo que resulta en un debilitamiento gradual del músculo que sostiene la lente. Al mismo tiempo, también se producen cambios en la propia lente: pierde su elasticidad y se deforma.

Las razones para la formación de la miopía también pueden ser:

  • La presencia de estrabismo u otras anomalías oftalmológicas.
  • Lesiones al cerebro y órganos de la visión.
  • La presencia de enfermedades infecciosas.
  • Constante hallazgo de los ojos en un estado tenso.
  • Aumento de la presión intracraneal.
  • Deficiencia de vitaminas y otras sustancias beneficiosas responsables del funcionamiento normal de los órganos de la visión.
  • Iluminación insuficiente o demasiado intensa del lugar de trabajo.
  • Abuso de alcohol y tabaco.
  • El uso de algunos medicamentos.

Corrección óptica

El uso de lentes ópticas es el método más común y eficaz para corregir la miopía sin cirugía. La selección de lentes debe ser tratada por un médico después de examinar a un paciente y establecer el grado de miopía.

Las personas con miopía leve deben usar gafas correctivas solo cuando sea necesario.En presencia de desviaciones más serias se deben usar gafas de forma constante. En este caso, el paciente puede necesitar varios tipos de lentes correctivos a la vez, lo que permitirá ver objetos lejanos y cercanos. Para tales pacientes, el médico puede recomendar anteojos con lentes especiales progresivas, en las cuales hay una transición suave entre diferentes campos de visión. Las personas con un alto grado de miopía no lo harán sin gafas complejas con gafas cilíndricas especiales.

Se recomienda a los niños que usen anteojos en marcos, ya que no requieren cuidado, a diferencia de los lentes de contacto, que, además, deben retirarse e instalarse todos los días. Los pacientes adultos pueden usar lentes de contacto que sean más cómodos y funcionales.

Tratamiento farmacológico y quirúrgico de la miopía.

Uno de los métodos de corrección óptica es una operación en la que se implanta una lente negativa en el ojo del paciente, neutralizando el poder refractivo excesivo del ojo miope. Si es necesario, se puede retirar la lente natural del paciente y, en su lugar, el cirujano instala un implante de lente óptica.

Se recurre a la intervención quirúrgica solo en los casos en que la miopía comienza a progresar muy rápidamente y la enfermedad desafía otros métodos de terapia.

Como tratamiento médico, se utilizan complejos vitamínicos especiales, desarrollados a base de vitaminas, minerales y otras sustancias beneficiosas que son beneficiosas para los ojos. Si es necesario, el médico puede prescribir gotas para los ojos. Sin embargo, corregir la visión sin métodos adicionales de tratamiento no ayudará. Las gotas no están diseñadas para corregir la miopía, sino para eliminar la inflamación, la irritación, las infecciones bacterianas, la sequedad y la fatiga ocular, que son compañeros frecuentes de la miopía.

Medicina tradicional

Se recomienda el uso de remedios populares en combinación con la corrección óptica. Esto mejorará la condición general de los ojos y saturará sus tejidos con nutrientes.

La terapia en el hogar puede atribuirse al enriquecimiento de los productos dietéticos que tienen un efecto beneficioso sobre los ojos. Estos productos son:

  • Las zanahorias y los arándanos nutren la retina y el tejido ocular con vitaminas y antioxidantes esenciales.
  • Pescado de mar: satura los tejidos con ácidos grasos poliinsaturados, que participan activamente en el funcionamiento normal de la retina.
  • Productos lácteos, cartílago, áspide: ayudan a fortalecer la membrana conectiva de los ojos, la esclerótica, lo que detiene el crecimiento del ojo.
  • Los arándanos son ricos en luteína y zeaxantina, que tienen un efecto beneficioso sobre el tejido ocular, mejoran la microcirculación en la retina y contribuyen al alivio del estrés. Sobre la base de los arándanos se desarrollaron muchos complejos vitamínicos diseñados específicamente para mantener la salud ocular.
  • Los cítricos son ricos en vitamina C, que estimula el sistema inmunológico y tiene un efecto fortalecedor en la retina.
  • Verdes (espinacas, eneldo, perejil, albahaca): contienen una gran cantidad de sustancias útiles para los órganos de la visión.

También es útil usar albaricoques, nueces, chocolate negro, huevos.

Acupuntura

Este método se aplica a la medicina china. Se basa en masajear puntos de acupuntura ubicados cerca de los ojos. Esto ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, relaja los músculos y reduce la tensión ocular.

Gafas de entrenamiento

Especialmente diseñado para el tratamiento de gafas de miopía hechas de lentes opacas negras que tienen un gran número de pequeños orificios. Sólo rayos coherentes con la misma longitud de onda pasan a través de estos agujeros. Debido al paso sincrónico de la luz a través de tales lentes, aumenta la claridad de la imagen en la retina. Con la ayuda de gafas de entrenamiento, puede lograr un aumento de la visión del 10-20%. Sin embargo, la investigación sobre la eficacia de tales gafas no se ha llevado a cabo.

Gimnasia para los músculos del ojo.

En 1940, W. Bates sugirió que si los músculos de los ojos están demasiado estirados, la acomodación puede cambiar, dando como resultado el desarrollo de la miopía. Los ejercicios especialmente diseñados ayudan a relajar los músculos de los ojos y mejorar la percepción del color. Gracias a estos ejercicios, el sistema nervioso puede activar el proceso de regulación del alojamiento.

Hoy en día, los ejercicios para los ojos se utilizan activamente en la medicina tradicional. Sin embargo, este método se usa solo para pacientes con un bajo grado de miopía, que no exceda de 3 dioptrías. Los ejercicios son especialmente útiles en los casos en que la miopía se ha desarrollado debido a las cargas visuales constantes:

  • Es necesario sentarse derecho y levantar ligeramente la cabeza. Cierra los ojos y mantenlos cerrados durante 5 segundos, luego abre y cuenta hasta 5.
  • Doble el brazo en el codo y, tratando de no girar la cabeza, mire con el dedo índice con visión lateral. Luego debe mover lentamente la mano hacia la derecha y luego hacia el lado izquierdo, sin quitar los ojos del dedo.
  • Cubra sus párpados y masajéelos suavemente con sus dedos en un círculo.
  • Gire lentamente los ojos en una dirección y luego vuelva.
  • Extienda la mano hacia adelante y coloque la palma perpendicular a la cara, levantando el dedo índice. Al acercar una mano a la cara, es necesario mirar un dedo, sin quitarle la mirada. Es necesario levantar la mano hasta que el dedo comience a partirse en los ojos.

Cada uno de estos ejercicios se recomienda de 2 a 3 minutos.

Prevención de la miopía en niños y adultos.

La miopía es una enfermedad en la que es imposible restaurar completamente la visión. Las terapias están dirigidas a corregir la función visual, prevenir la progresión de la patología y el desarrollo de complicaciones. Por lo tanto, es muy importante proteger sus ojos y tomar todas las medidas posibles para prevenir la miopía. Para hacer esto, se recomienda comer completamente, limitar el uso de alcohol y productos de tabaco, permitir que sus ojos descansen durante un trabajo prolongado en la computadora y cuidar la iluminación cómoda del lugar de trabajo.

Métodos de la medicina tradicional para mejorar la visión en la miopía.

Diluir 1 cucharada de azúcar en agua hervida tibia. Cuando esté completamente derretido, vierta 200 gramos de esta agua. el trigo Coloque el recipiente durante 12 horas en un lugar oscuro, y cuando los granos estén hinchados, en el refrigerador. Cada mañana, come 1 cucharada de esta herramienta con el estómago vacío. Cuando el trigo termine, tome un breve descanso (10 días) y luego repita el curso nuevamente.

Le aconsejamos que tenga cuidado con las recetas de la medicina tradicional, es mejor consultar con un oftalmólogo antes de usar los remedios tradicionales y las recetas.

Por supuesto, estos métodos no le devolverán el 100% de su vista, pero sin duda ayudarán a mejorarla y servirán como una excelente prevención para otras enfermedades oculares.

Corrección laser

Esta técnica es una de las más efectivas en oftalmología para la corrección de patologías visuales como el astigmatismo, la miopía y la hipermetropía.

La esencia de la técnica radica en el efecto directo de un rayo láser directo sobre la forma de la córnea, una de las lentes naturales responsables de la capacidad de transmisión de la imagen en la mácula.

La oftalmología láser moderna ofrece varios tipos de corrección:

  • Queratomileusis laser o LASIK Realizado por microqueratomo y un láser excimer. El primer equipo elimina la capa superficial de la córnea, el segundo elimina las micropartículas de la córnea dañada. Esta tecnología es altamente precisa y se mantiene durante 15 minutos.
  • Femto-LASIK - La esencia de la tecnología de corrección es la misma, solo que en este caso se utiliza un láser de femtosegundo, que forma el colgajo corneal.

  • Custom Vue o Super LASIK. Esta técnica es la más precisa de todas. Pre diagnósticos basados ​​en análisis aberrométricos, donde se eliminan todas las distorsiones más pequeñas del globo ocular. Después de usar la computadora, se modela la forma óptima de la córnea, corrigiendo todas las inexactitudes eliminadas previamente, y se lleva a cabo el procedimiento de corrección en sí.
  • PRK o queratectomía fotorrefractiva y LASEK- En este momento, rara vez se practica, y se realiza exclusivamente cuando es imposible aplicar las técnicas anteriores. Se considera el más largo en términos del período postoperatorio y necesita una óptica de contacto de protección.

Todos los tipos de corrección enumerados se aplican para astigmatismo, miopía e hipermetropía de grados medios.

Este tipo de corrección se considera la más presupuestada, y es bastante efectiva con el uso constante. Lo único que es importante en este caso es la calidad de la elección de la óptica necesaria. Es necesario prestar atención no solo a la receta del oftalmólogo, sino también a las características externas del producto. Los siguientes son los principales aspectos de la elección de acuerdo con los requisitos de la corrección óptica:

  1. Material de la lente: plástico y vidrio.
  2. La posición del foco principal: cuando la miopía se selecciona negativa, cuando el foco principal está en frente de la lente.
  3. Los índices de refracción van desde 1.50 a 1.70 y más. Este indicador establece el médico. Como regla general, para la miopía es alto.
  4. La forma de la superficie refractiva. Dividido en esférico, asférico y lenticular. Cuando la miopía se prescribe asférica.

Las lentes de plástico siempre tienen un índice de refracción (índice) menor que las lentes de vidrio.

También vale la pena considerar que la miopía puede complicarse con el astigmatismo.. En este caso, la óptica de corrección se seleccionará de acuerdo con la patología. También es importante hacer ajustes periódicos a la óptica, ya que Puede ocurrir el efecto contrario y la enfermedad comenzará a progresar.

Contacto

La óptica de contacto es otro tipo de corrección no invasiva utilizada para los grados leves y moderados. Las características ópticas de la lente son solo un oftalmólogo. Como regla general, para el tratamiento de un grado débil, se prefieren las lentes negativas con indicadores dioptricos de -3, en el caso del medio, -6 Dptr, para el tratamiento de uno alto, de -6 y superior.

Se aconseja a los principiantes utilizar lentes de reemplazo diarias. No requieren un mantenimiento cuidadoso, están diseñados para 10-12 horas de desgaste continuo y están hechos de material permeable a los gases. Para aquellos que ya han encontrado ópticas de contacto, puede considerar las opciones de uso prolongado y prolongado.

Las lentes ortoqueratológicas también son populares: las lentes rígidas permeables al gas que se usan durante la noche y que cambian la forma de la córnea y son reversibles. Se seleccionan de forma individual.

La cirugía refractiva se utiliza cuando otros métodos están clínicamente contraindicados. Se realizan las siguientes intervenciones:

  1. Extracción de la lente e implantación de IOL. (lente intraocular). Esta operación también se conoce como factor de emulsificación y se utiliza con mayor frecuencia en el tratamiento de cataratas.
  2. Implantación de la lente delante de la lente.. Nombrado a la edad de 18 años e indicadores de más de 10 dioptrías. Esta lente se conoce como cámara posterior fáquica intraocular.

La cirugía refractiva difiere de la cirugía con láser en que, en este caso, la córnea o el cristalino se ven afectados por el aplanamiento o el aumento de la curvatura.

Vitaminas del grupo B

  • B1. Su alto contenido se encuentra en dichos productos: carne, papas, pan de centeno y grano germinado de trigo.
  • B2 o riboflavina. En alto contenido se encuentra en productos lácteos fermentados, manzanas, huevos horneados, así como en varios frutos secos. Con su carencia, se desarrollan cataratas y ceguera nocturna.
  • B6 y B12. Contenido en pescado, repollo y cereales. Contribuye a la eliminación de la fatiga visual.

Vitaminas A, C, D, E

Vitamina A Necesario para la síntesis de pigmento visual, responsable del crepúsculo y la visión nocturna. Además, afecta a la regeneración de las células oculares. Contenidos en tales productos: hígado de bacalao, pollo, mantequilla, yema de huevo, aceite de pescado, leche.

Vitamina c Participa en la seguridad de los capilares y previene las hemorragias. Contenido en espinacas, grosellas negras, rosa mosqueta, tomates, cebollas, pimientos rojos, repollo, cítricos. De productos de origen animal - los riñones y el hígado.

Vitamina d Necesario para una mejor absorción del calcio en el cuerpo. Contenido en setas y kéfir, leche y salmón. La exposición moderada al sol también contribuye a su desarrollo en el cuerpo.

Vitamina e Se encuentra en aceites vegetales, almendras y cacahuetes. Su principal tarea es la defensiva. Además, está involucrado en el metabolismo de las grasas, proteínas y carbohidratos, contribuye a la formación de la retina, conserva la vitamina A. Cuando es deficiente, se desarrollan cataratas y degeneración de la retina.

Con la miopía, el énfasis principal en la dieta debe hacerse en la reposición constante de las vitaminas A y D y los minerales: zinc, cobre, cromo, magnesio. Para ello, incluya en su dieta pan negro, salvado y centeno, pescado y productos lácteos, verduras, fibra.

Medicamentos

Entre los principales grupos de diversos medicamentos para la vista, cabe destacar:

  • Medicamentos para la relajación muscular.. La atropina es la más famosa entre ellas. Se aplica solo después de que un médico lo haya examinado y él ha decidido que este remedio es necesario.
  • Medicamentos que permiten relajar los órganos de la visión durante la noche. Estos incluyen, por ejemplo, Shtuln gotas. Si te esfuerzas mucho los ojos todos los días, este remedio puede ayudar a aliviar la tensión.
  • Medicamentos para una mejor condición de la retina, fondo, distrofia muscular, como "Mirtilene Forte", "Blueberry-Forte", "Phytosterol".

El gluconato de calcio se puede distinguir entre las tabletas para mejorar la visión. Previene las hemorragias, fortalece los vasos sanguíneos y los hace más elásticos.

El ácido nicotínico también actúa como un fármaco terapéutico y una buena profilaxis.

Las preparaciones de trental y nihexina tienen un efecto vasodilatador y se prescriben para un alto grado de miopía.

Ejercicio

Un punto muy importante en el enfoque integrado del tratamiento de la miopía es la gimnasia para los ojos. La esencia de estos ejercicios - relajación y ejercicio.

  • Siéntate derecho y estira tu brazo. Mira tu dedo índice. Míralo con tus ojos y gradualmente acercalo a la punta de la nariz. Entonces de nuevo llevarlo hacia adelante. Repetir varias veces. Luego parpadea con fuerza para aliviar la tensión.
  • Mira la parte superior de la cabeza, luego al suelo. Lleva tus ojos hacia un lado, hacia el otro. Ahora haz movimientos circulares. Realizar manipulaciones hasta 6-8 veces. Parpadear
  • Ejercicio "cerca - lejos". Marque un punto en el panel de la ventana. Párese a una distancia de no más de 25 cm del vidrio. Fije el aspecto en un punto y luego diríjalo hacia la distancia. De nuevo en el punto, muy lejos. Así que algunas veces. Parpadear
  • Cierra los ojos y dibuja en la oscuridad ocho. Ábralos y repítalos de nuevo.
  • Entonces podrás descansar y acostarte. Frote sus palmas y aplíquelas con el dorso de sus ojos. Imagina una hermosa imagen o paisaje. Recuerda lo agradable e intenta quedarte en este estado un poco más. El estado de ánimo psicológico ayuda a relajar los ojos. Tal palming es muy útil después de un duro día de trabajo.

La gimnasia para los ojos es útil para hacer varias veces al día. Esto se puede hacer en momentos de descanso o a la hora del almuerzo, tomando aire fresco. Ayude a sus ojos y los problemas de la mala visión no le molestarán, y sus ojos se verán frescos y brillantes.

Una manera de corregir la visión para la miopía es suficiente para tomar acción. Cuanto antes detecte y diagnostique una infracción, antes podrá eliminarla.Coma vitaminas, lleve un estilo de vida saludable, haga ejercicios para los ojos, solo así se puede detener el desarrollo de la miopía.

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